Comment se déroule une séance d’hypnose Ericksonienne ?

Chaque séance d’hypnose Ericksonienne est un moment unique, entièrement personnalisé selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme.

Je vous accompagne avec bienveillance dans un cadre confidentiel et sécurisant, pour que vous puissiez vous reconnecter à vos ressources intérieures.

Déroulement d’une séance d’hypnose avec votre praticienne à Nîmes

1. Échange initial

Nous commençons par un temps d’échange afin de mieux cerner votre objectif, vos ressentis du moment et les éventuels blocages.
Cet entretien est essentiel pour instaurer un climat de confiance et définir ensemble la direction du travail.

2. Mise en état hypnotique (induction)

Grâce à ma voix et des techniques de relaxation guidée, je vous accompagne vers un état modifié de conscience, un état naturel entre veille et sommeil.
Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives et au changement.

3. Travail thérapeutique sous hypnose

C’est dans cet espace intérieur que nous activons vos ressources inconscientes.
Par le biais de métaphores, visualisations, suggestions personnalisées, nous explorons ensemble des pistes de transformation : apaisement, libération, changement de perception…

4. Retour à l’état d’éveil

Vous revenez à un état pleinement conscient, en douceur, avec un sentiment de bien-être, de clarté ou parfois d’étonnement positif.
Les effets de la séance peuvent continuer à évoluer dans les heures ou les jours qui suivent.

Que vous veniez pour gérer le stress, renforcer la confiance en vous, dépasser une peur ou un blocage émotionnel, l’hypnose vous offre un chemin intérieur vers le mieux-être.